Sıcak besinler tüketmek, Koronavirüs’e karşı etkili olabilir mi?

Mar 13, 2020

•

Öksürük, ateş ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan¹ Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız.

Öncelikle Koronavirüs’ün belirtilerini gözlemleyin

Yeni Koronavirüs’te en çok karşılaşılan belirtilerin ateş, öksürük ve solunum sıkıntısı olduğu, şiddetli vakalarda zatürre, ağır solunum yetmezliği, böbrek yetmezliği hatta ölümün gelişebileceği² ifade ediliyor. Sağlık Bakanlığı, hastalığa özel bilinen bir tedavi bulunmadığını ve hastanın genel durumuna göre gerekli destekleyici tedavilerin uygulandığını¹ bildiriliyor.

çay, bitki çayı, demleme çay, porselen çay seti, hangi çay

Sıcak besinler tüketmek, Koronavirüs’e karşı kullanılabilir mi?

Koronavirüs’ün sıcak ortamlarda uzun süre yaşayamadığı düşüncesi ile ılık su, çay, bitki çayları, kahve ve çorba gibi sıcak besinlerin sıkça kullanılması sizi Koronavirüs’ten korumaz. Koronavirüs’ten korunmanın en etkili yolu, genel hijyene dikkat etmek, riskli ortamlarda bulunmamak ve en son adım olarak bağışıklığı güçlü tutacak eylemlerde bulunmaktan geçiyor.

süt, meyve tabağı, beyaz

Bağışıklık sistemimi nasıl güçlendiririm?

Yeterli ve dengeli beslenerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.

Süt ürünleri, yumurta, kırmızı et, tavuk, hindi ve balık gibi hayvansal kaynaklı besinleri dengeli şekilde tüketin
Her gün en az beş porsiyon meyve ve sebze tüketin
Stresinizi yönetin
Dahası için uzman diyetisyeniniz ile görüşün

Koronavirüs hakkında detaylı bilgi için Sağlık Bakanlığı’nın web sitesini ve sosyal medya hesaplarını takip edin. Sağlıklı günler diliyorum.

¹Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü · hsgm.saglik.gov.tr/tr/bulasici-hastaliklar/2019-n-cov/liste/2019-ncov-sik-sorulan-sorular.html - ²Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü · https://hsgm.saglik.gov.tr/depo/birimler/Bulasici-hastaliklar-db/hastaliklar/2019_n_CoV/afisler/A-6-BROSUR-BASKI.pdf.pdf - ³Dünya Sağlık Örgütü · https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol Yıldız, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Diyetisyen Şenol Yıldız, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam ediyor.

Yorumlar

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et