Vücutta gerçekleşen yapım, yıkım ve dönüşüm olaylarının tamamına metabolizma deniyor. Besinlerin enerjiye dönüşmesi ve besin ögelerinin vücut tarafından kullanılması için bir dizi kimyasal tepkimeyi içeren bu süreç hormon ve enzimler tarafından düzenleniyor. Metabolik kontrol, vücutta gerçekleşen metabolik faaliyetlerin denetlenmesi sürecini ifade ediyor. Metabolik kontrol, vücudun enerji gereksiniminin karşılanması için gerekli içeriği okuyun
Taş devri diyeti olarak da isimlendirilen paleo diyeti, beslenme biçimi açısından modern insanın atalarına dönmesi fikrine dayanıyor. Bu diyet rafine gıdalar, şekerler ve genetiği değiştirilmiş tahıllar gibi modern gıdaları keserek avcı ve toplayıcı biçimde yaşayan ataların tükettiği doğal besinlerle beslenmeyi amaçlıyor. Kırmızı et, balık, tavuk, sebzeler, meyveler ve yağlı tohumlar içeriği okuyun
Kan şekerinin normal seviyenin altına düşmesine hipoglisemi adı veriliyor. Açlık durumunda kan şekerinin normal seviyesinin 70-110 mg/dL arasında olduğu kabul ediliyor. Hipoglisemi, kan şekerinin 70 mg/dL’nin altına düşmesiyle oluşuyor. Hipoglisemi hem diyabetle yaşayan hem de sağlıklı bireyler için önemli bir sorun olarak kabul ediliyor. Hipoglisemi belirtileri arasında acıkma, terleme, çarpıntı, içeriği okuyun
Kan şekerlerinin dengede seyretmesi için diyabetli bireylerin öğün atlamamaları büyük önem taşıyor. Diyabetlilerde öğün atlamak sıklıkla karşılaşılan bir sorun olan hipoglisemiyi tetikleyebiliyor. İnsüline bağımlı diyabette (tip 1 diyabette) pankreas insülin üretemediği için enjeksiyon yapılması ve insülin çeşidine göre her enjeksiyon sonrasında uygun şekilde beslenmek gerekiyor. Bu yüzden tip 1 diyabetlilerin içeriği okuyun
Kronik bir hastalık olan diyabet her yaş grubunda görülüyor. Yaşla birlikte kas, kemik su gibi yağsız kütlenin azaldığı bunun yanında yağ kütlesinin arttığı biliniyor. Yağ kütlesinin artması bu yaş grubunda çoğunlukla visseral obezite ile ilişkilendiriliyor. Visseral obezite iç organlarda ve dokularda yağ kütlesinin artması şeklinde tanımlanıyor. İç organların yağlanması insülin içeriği okuyun
Sağlık merkezinde, klinik ortamında ya da fizyoterapi danışmanlık ofisinde gerçekleştirilen egzersiz programlarına klinik egzersiz adı veriliyor. Bu programlar genellikle sağlık sorunları olan veya hastalıklarla mücadele eden bireyler için fizyoterapist tarafından tasarlanıyor. Klinik egzersiz listeleri bir dizi fiziksel aktivite, aerobik egzersiz, kuvvet antrenmanı, esneme ve denge egzersizleri gibi farklı egzersizlerin bir içeriği okuyun
Pankreastan yeterli miktarda insülin üretilememesi ya da pankreasın ürettiği insülin hormonunun vücut tarafından etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda gelişen hastalığa diyabet ya da şeker hastalığı adı veriliyor. Kronik yani yaşam boyu devam eden bir hastalık olan diyabet, glukoz adı verilen kan şekerinin yükseldiği (hiperglisemi) bir tablo oluşturuyor. Tüketilen besinlerin çoğu içeriği okuyun
Pankreastan salgılanan insülin hormonunun eksikliğine veya yokluğuna bağlı olarak ortaya çıkan şeker hastalığı, tip 1 diyabet olarak tanımlanıyor. Her yaşta ortaya çıkabilen tip 1 diyabet, sıklıkla 30 yaş altı bireylerde¹ görülüyor. Tip 1 diyabetin, genetik yatkınlığı olan kişilerde genellikle viral (virüslerin neden olduğu) enfeksiyonlar veya stres gibi durumlar sonrasında tetiklendiği içeriği okuyun
Vücuttaki enerji akışında değişiklik uyandırmak için ayak tabanlarına baskı yapılarak uygulanan bir yöntem olan refleksolojide genellikle ayaklar nadiren de eller üzerinde çalışıyor. Refleksolojinin ilk olarak nerede ve ne zaman uygulandığı kesin olarak bilinmiyor olsa da yaklaşık 5000 yıl önce Çin’de ortaya çıktığı düşünülüyor. Refleksoloji uyguladığı bilinen ilk sağlıkçı, bölge tedavisi içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
