enerji

çocuk, 2-3 yaş, pasta, yaş pasta, bebek çocuk beslenme

Tamamlayıcı beslenmeye ne zaman başlamalısınız?

Tamamlayıcı beslenme bebeklerin anne sütü dışındaki besinlerle tanışmaya başladığı geçiş dönemi olarak tanımlanıyor. Bebeklerde ek besinlere alışma altı ve sekizinci aylar arasında gerçekleşiyor. Bu kritik aylar kaçırıldığında: Bebeğin büyüme ve gelişmesi yavaşlıyor. Bebekte vitamin ve mineral yetersizlikleri oluşabiliyor. Bebeğin çiğneme fonksiyonunun gelişimi ve yeni besinlere alışması gecikiyor. Tamamlayıcı beslenme döneminde: Devamı…

önce , Diyetisyen Beyza Çulha tarafından
kadın, kahve, düşünme, düşünce, dalgınlık, yorgunluk, dinlenme, siyah beyaz

Yorgunlukla savaşan 6 besin ögesi!

Bedensel ve ruhsal açıdan kişinin verimliliğinin düşmesini ifade eden yorgunluk halsizlik, bitkinlik ve enerji düşüklüğü olarak da isimlendiriliyor. Yorgunluk ayrıca sağlıksız beslenme, iş-çalışma stresi, depresyon, kansızlık, tansiyon düşüklüğü ve diyabet gibi kronik hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Sağlıksız beslenme, yorgunluğun en önemli nedenlerinden biridir. Eğer siz de yorgunluktan muzdaripseniz beslenmenizi gözden Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından
Besin intoleransı, gıda testi, laboratuvar, mikroskop, erkek diyetisyen

Enerji nedir?

Fizikte, iş yapabilme kapasitesi olarak tanımlanan enerji; kalori veya joule ile ifade ediliyor. Enerji, yok edilemiyor ve yoktan var edilemiyor; sadece biçim değiştiriyor. Örneğin besinlerde depolanan kimyasal enerji; çalışan organlar sayesinde ısı enerjisine ve fiziksel aktivite aracılığı ile kinetik enerjiye (hareket enerjisine) dönüşüyor. Canlıların tamamı, hayatta kalabilmek adına enerjiye gereksinim duyuyor. Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından
Translate »