Tamamlayıcı beslenmeye ne zaman başlamalısınız?

Tamamlayıcı beslenme bebeklerin anne sütü dışındaki besinlerle tanışmaya başladığı geçiş dönemi olarak tanımlanıyor.

Bebeklerde ek besinlere alışma altı ve sekizinci aylar arasında gerçekleşiyor. Bu kritik aylar kaçırıldığında:

• Bebeğin büyüme ve gelişmesi yavaşlıyor.
• Bebekte vitamin ve mineral yetersizlikleri oluşabiliyor.
  
• Bebeğin çiğneme fonksiyonunun gelişimi ve yeni besinlere alışması gecikiyor.

Tamamlayıcı beslenme döneminde:

• Seçeceğiniz besinin enerji ve besin ögeleri yönünden zengin olmasına özen gösterin.
• Yoğurt, sebze çorbası gibi bebeğinizin kolay tüketebileceği besinleri seçin.
• Bebeğinize yemesi konusunda ısrarcı davranmayın.

Tamamlayıcı beslenmeyi ertelemeyin. Altıncı, yedinci ve sekizinci ayların bu dönem için en ideal olan zamanlar olduğunu unutmayın. Konuya ilişkin geniş bilgi için pediatri diyetisyeninize başvurun. Sağlıklı ve keyifli günler dilerim.