Aileniz, arkadaşlarınız veya partneriniz tarafınızdan manipüle edilmeniz olarak tanımlanan gaslighting psikolojik ve sosyal bir şiddet türüdür.

gaslighting, baskı, psikolojik şiddet, manipulasyon, tartışma, çift

Sizi kontrol etmeyi ve ilişkinizde üstünlük sağlamayı amaçladığı için gaslighting uygulayan kişi sizin bakış açınızı devre dışı bırakıyor ve kendinize güvenmenizi engelliyor. Böylece ilişkinizdeki tek, güvenilir ve doğru kaynak o kişi oluyor.

gaslighting, tartışma, şiddet, baskı, bağırma, ebeveyn

Birçok gaslighting davranışı olsa da;

  • reddetme
  • konuyu değiştirme
  • görmezden gelme
  • küçümseme
  • yansıtma
  • önemsizleştirme
  • sabotaj
  • ve tehdit

gaslighting uygulayan kişilerin en çok kullandığı yöntemler arasında yer alıyor.

gaslighting, baskı, korkutma, kızma, güç, otorite, kavga

Gaslighting uygulayan biriyle yaşıyorsanız bu cümleleri sıklıkla duyabiliyorsunuz:

Ben öyle bir şey söylemedim!
Başka konu hakkında konuşabilir miyiz?
Asla kendi başına başaramayacaksın!
Yok ya zaten önemli bir şey değildi. Konuşmaya gerek yok!
Seni aldatmıyorum ama belki de sen bir şeyler saklıyorsun!
Sen salaksın! neden bahsettiğin hakkında hiçbir fikrin yok.
Bunu söylemeye devam edersen çocukları elinden alırım!

gaslighting, fotoğraf, çerçeve, aile, ilişki, sorun, kırık cam

İnançlarınızdan, akıl sağlığınızdan ve anılarınızdan şüphe etmenize neden olan gaslightinge maruz kalıyorsanız olan biten hakkında günlük tutabilirsiniz, şüphelerinizin üzerine gidebilirsiniz ve güvendiğiniz kişilerle konuşabilirsiniz.

cenk umur, psikolog, psikolog cenk umur, psikolog eskişehir,

Size gaslighting uygulandığından eminseniz ilişkinizi gözden geçirebilir ve psikolog desteği alabilirsiniz.

533 kez okundu

Uzman Psikolog Cenk Umur

2013 yılında Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun olan Cenk Umur, Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü'nde görev yapıyor. Psikolog Cenk Umur, doktora eğitimine Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Bölümünde devam ediyor.

0 yorum

Bir yanıt yazın

Avatar placeholder

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir