Mısır püskülü çayı hakkında 5 soru

İlaç, çay, besin takviyesi olarak kullanılan ve tıbbi – aromatik bir bitki olan mısır püskülü (Zea mays) mısır koçanının ucundan sarkan sarı renkli uzantıya deniyor.

mısır, püskül, koçan, darı

1 • Mısır püskülünün içinde hangi bileşenler bulunuyor?

Mısır püskülü alkoloit, flavonoit, potasyum, C ve K vitaminleri içeriyor.

mısır, püskül, koçan, darı

2 • Mısır püskülünün tıbbi etkileri neler?

Diüretik özelliği nedeniyle hipertansiyonla yaşayan bireyler mısır püskülü kullanıyor. Ayrıca mısır püskülü antioksidan etkinlik gösteriyor.

mısır, püskül, koçan, darı

3 • Mısır püskülü ağırlık kaybını destekliyor mu?

Mısır püskülünün ağırlık kaybı üzerindeki etkilerine yönelik yeterli sayıda bilimsel çalışma bulunmuyor. Obezite ile yaşayan ya da ağırlık kaybını hedefleyen bireylerin uzman diyetisyenleri ile görüşmelerini öneriyorum.

mısır püskülü, sarı, uzantı, sebze, ekmek yerine geçen besinler

4 • Mısır püskülü nasıl kullanılıyor?

Mısır püskülünden çay hazırlayarak günde 2 kupa içebilirsiniz. 5 gram kurutulmuş mısır püskülünün üzerine 150 mL taze kaynatılmış su ilave ederek 10-15 dakika demlemenizi öneriyorum.

Diyetinizde bitkilere yer açın Şenol Yıldız

5 • Kimler mısır püskülü kullanmamalı?

Mısır püskülünün kullanımına yönelik rapor edilmiş herhangi bir risk bulunmuyor.

diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Mısır püskülünü etiketli ve ambalajlı olarak güvenilir yerlerden temin etmenizi öneriyorum. Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı, dengeli ve keyifli günler diliyorum.

3.718 kez okundu

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.