Vanadyum hakkında 3 soru

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ tarafından tarihinde yayınlandı

Kemik ve diş gelişiminde önemli bir mineral olan vanadyum, insülin hormonunun etkinliğini artırıyor.

diş, diş teli ,diş maket

1 • Vanadyum ne işe yarıyor?

Vanadyumun diyabet tedavisini desteklediği yönünde çalışmalar olsa da bu etkisi kesin olarak kanıtlanmamıştır. Ayrıca vanadyumun solunum, üreme ve dolaşım sistemlerini desteklediği ifade ediliyor.

diabet, diyabet, şeker, şeker hastalığı, şeker ölçüm makinası, glikometre

2 • Vanadyum hangi besinlerde bulunuyor?

shellfish, kabuklu deniz ürünleri, kabuklular, su ürünleri, midye

3 • Her gün ne kadar vanadyum almalıyım?

Vanadyumun günlük gereksinim miktarı 100 mcg kadardır.

Eskişehir ücretsiz Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Vanadyum hakkında daha geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

1.006 kez okundu
Kategoriler: Besin ÖgeleriBeslenme ve Diyet YazılarıMinerallerYazılar
Etiketler:

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde bilim uzmanlığını tamamlamıştır. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin destekleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nde Uzman Diyetisyen olarak görev yapmakta, 7 yıl önce başlayarak 10.000'i aşkın hasta/danışanın hayatına dokunduğu bütüncül diyet eğitimlerine ve beslenme tedavilerine yine aynı heyecanla devam etmektedir.

1 yorum

3 soruda iyot – Momentum Sağlık · 9 Ocak 2021 00:29 tarihinde

[…] lahanası, beyaz lahana, kırmızı lahana, kara lahana, Çin […]

Yanıtla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Benzer yazılar

su, bardak, kadeh, kadın, siyahi

Santilitre nedir?

Temel sıvı ölçü birimi olan litrenin yüzde biri, santilitre (centilitre) olarak ifade ediliyor. Santilitre, cl şeklinde kısaltılıyor. 1 santilitre, 10 mililitreye karşılık geliyor. Örneğin 200 ml’lik bir şişe maden suyunun hacmi, 20 cl olarak da Devamı…

kızartma, tava, yemek pişirme, tempe, tempeh, soya ürünü, soya fasulyesinden yapılan endonezya besini

5 maddede tempeh

Tempeh, soya fasulyesi başta olmak üzere fasulye türlerinin veya buğdayın fermente edilmesiyle üretilen Endonezya kökenli¹ bir besindir. Geleneksel olarak muz yapraklarının içinde fermente edilen¹ tempeh, Rhizopus oligosporus mantarının fermantasyonuyla¹ elde ediliyor. Vejetaryen bir protein kaynağı olarak Devamı…

süt, ayran, kefir, beyaz

3 soruda soya sütü

Soya sütü, inek sütüne alternatif olarak kullanılabilen laktozsuz bir içecektir. Soya fasulyesi, badem ve pirinç gibi besinlerden elde edilen sütler özellikle laktoz intoleransı bulunan, vegan yaşayan veya vejetaryen beslenen bireyler tarafından tercih ediliyor. ­­1 · Devamı…