Gebelik sürecinde birçok bedensel, psikolojik ve sosyal değişiklik yaşıyorsunuz. Bu değişiklere farklı duygular eşlik edebiliyor. Öfkeli, üzgün, kaygılı ve stresli olduğunuz dönemler olabiliyor. Peki bebeğiniz bu duyguları hissediyor mu ve bunlardan etkileniyor mu?
Karnınızdaki bebeğiniz duygularınızı birebir ve aynı şekilde hissetmiyor. Duygularınız bebeğinizi dolaylı yoldan etkileyebiliyor. Özellikle gebeliğinizin ilerleyen dönemlerinde bebeğinizin sinir sisteminin gelişmesiyle bu etki daha belirgin hale geliyor.
Bebeğiniz;
- hormonlar aracılığı ile sizin yaşadığınız stresten etkilenebiliyor. Kortizol, adrenalin ve oksitosin gibi hormonlar plasenta aracılığı ile bebeğinizin fizyolojik durumunu etkileyebiliyor.
- kalp atışlarınızdaki ve sesinizdeki değişiklikleri algılayabiliyor.
Bebeğinizin duygularınızı fizyolojik süreçlerle algılaması onun da üzgün ve öfkeli hissedeceği anlamına gelmiyor. Bunun yanında bebeğiniz “Annem biriyle tartıştı ve çok üzgün.” gibi düşüncelere sahip olmuyor.
Bazı anneler ağladıklarında ya da kaygılandıklarında bebeklerinin de bu durumdan etkileneceğini ve zarar göreceğini düşünebiliyorlar. Günlük duygu dalgalanmalarınız bebeğinizde önemli ve uzun süreli etkiler bırakmıyor. Bebeğiniz bu tür değişimlere uyumlanabiliyor.
Hatta bazı araştırmalar yaşadığınız günlük duygusal değişiklere uyum sağlayan bebeğinizin duygularını düzenleme kapasitesinin geliştiğini tartışıyor.
Bununla birlikte kronik stres, depresyon ve anksiyete bozukluğu yaşıyorsanız hormon düzeylerinizdeki değişiklikler bebeğinizde fizyolojik olarak stres yaratabiliyor. Böyle durumlarda psikolojik destek almanızı tavsiye ediyorum.
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!