Besin takviyesi kullanırken dikkat etmeniz gereken 5 ilaç!

Diyetinizi desteklemek amacıyla kullandığınız besin takviyeleri ve tıbbi bitkiler, ilaçlarınızla etkileşebilir.

1 • Tiroit, diyabet ve kalp hastalıklarına yönelik ilaçlar

Eğer tiroit, şeker ya da kalp hastalığınız varsa efedra içeren besin takviyeleri kullanmamalısınız. Efedra ağırlık kaybını desteklemek ya da astım, bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarında terlemeyi uyarmak amacıyla kullanılıyor.

Ayrıca hipertansiyon ile yaşıyorsanız meyan kökü tüketmeyin veya meyan kökü içeren besin takviyesi kullanmayın. İçerdiği glisirizin isimli bileşen nedeniyle bu bitki kalp ritminizi bozabilir veya tansiyonunuzu etkileyebilir.

2 • Antidepresanlar

Antidepresan ilaç kullanıyorsanız, St. John’s wort (sarı kantaron) isimli bitkiyi içeren besin takviyelerini almamalısınız.

Bununla bitlikte MAOI (monoamin oksidaz inhibitörleri) adı verilen bazı antidepresanlar, vücuttaki tiramin seviyesini artırabiliyor. Kan basıncını (tansiyonu) düzenlemeye yardım eden bir amino asit olan tiramin, normal koşullarda vücut tarafından kolaylıkla parçalanıp atılıyorken antidepresanlar bu durumu güçleştirebiliyor. Vücuttaki tiramin seviyesinin artması tansiyonun yükselmesine, kalp atım sayısının artmasına, baş ağrısına hatta felce neden olabiliyor.

Tiramin en çok maya özütü takviyelerinde bulunuyor. Ayrıca salamura, tütsülenmiş veya fermente edilmiş gıdalar, yıllanmış peynirler ve bazı alkollü içecekler de tiramin içeriyor.

3 • Kan sulandırıcılar

Aspirin, Coumadin, Plevix, Karum, Persantin gibi antikoagülan (kan sulandırıcı) ilaçlardan birini kullanıyorsanız ginseng ya da ginkgo biloba (mabet ağacı) kullanmamalısınız.

4 • Nezle ilaçları

Nezle ilaçları ile birlikte efedra içeren besin takviyeleri kullanmamalısınız.

5 • Parkinson ilaçları

Parkinson ilaçları kullanıyorsanız kava kava bitkisini veya bu bitkiyi içeren takviyeleri almamalısınız. Kava kava uyku düzenleyici ve kaygı giderici olarak kullanılıyor.

Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.