Şehirler ışıklarıyla ve hareketliliğiyle bize canlılık hissi veriyor. Gündüz koşuşturan insanlarla ve gece uyumayan sokaklarla birlikte şehirler büyük bir organizmayı andırıyor. Sanayi Devrimi’nden sonra gelişen kent yaşamının yoğunluğu bizlere yalnızlık hissettirebiliyor.

el, gökdelen, şehir, yüksek, büyüklenme, gizli narsist, narsizm

Kaba bir ayrım yapacak olursak kırsal alanlarda insanlar birbirini tanıyor ve yüz yüze sıcak ilişkiler kuruyorken kentsel yerleşim alanlarında ilişkilerimiz kısa, yüzeysel ve çoğu zaman amaca yönelik hale geliyor. Şehirlerin kalabalıkları bize özgürlük ve hareket olanağı sunsa da aynı zamanda  daha görünmez oluyoruz ve aidiyet duygumuz zayıflıyor.

Ankara, Türkiye'nin başkenti

Sosyolog Georg Simmel’in belirttiği gibi kentler gürültü, reklamlar, hız ve rekabet üzerinden bizi sürekli bir uyarıcı bombardımanı altında bırakıyor. Zihnimizi yoran bu yoğunluk karşısında kendimizi korumak için mesafe koymaya başlıyoruz. Bu mesafe zamanla soğukluk ve yabancılaşmaya dönüşebiliyor.

Georg Simmel

Özgürleşme hissi yaratsa bile şehir yaşamının getirdiği yalnızlık kronikleştiğinde sosyal bağlarımız zayıflıyor. Depresyon, kaygı bozuklukları ve tükenmişlik gibi psikolojik sorunlar yaşayabiliyoruz.

el birliği, grup, dayanışma, destek, sosyal ağ, arkadaşlık, dostluk

Şehirlerdeki uyaran bombardımanına ve kalabalığın getirdiği tehditlere mesafe koymamız elbette gerekiyor ancak sağlıklı bağlar kurmamız ve aidiyet hissetmemiz gerekiyor. Bu nedenle;

  • küçük arkadaşlık grupları, dans stüdyosu, kitap kulübü ya da gönüllülük faaliyetleri gibi mikro topluluklarda yer almak
  • parklar, kafeler, sokak etkinlikleri gibi kamusal alanları kullanmak
  • dijital iletişimin yanı sıra  yüz yüze iletişime alan açmak

şehir yaşamının getirdiği yalnızlığı ve yalıtılmışlığı telafi edebilir.

124 kez okundu

Uzman Psikolog Cenk Umur

2013 yılında Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun olan Cenk Umur, Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü'nde görev yapıyor. Psikolog Cenk Umur, doktora eğitimine Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Bölümünde devam ediyor.

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!

Bir yanıt yazın

Avatar yer tutucu

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.