Kava kava bitkisini duydunuz mu?

Keyif verici olarak kullanılan bir bitki olan kava kava bitkisi (Piper methysticum) kava biberi ya da ava kökü isimleriyle biliniyor.

Kava kava bitkisi stirilpiron yapısında kavalakton (kavapiron) bileşikleri ve kava alkoloitleri (pipermetistin) içeriyor. Kava kava bitkisinin kökü ve rizomları (kök sapları) kullanılıyor.

• Kava kava bitkisi sedatif (sakinleştirici) etkinlik gösteriyor.
• Anksiyete bozukluklarında kava kava bitkisinin tedaviyi desteklediği bildiriliyor.
• Stresi, uykusuzluğu ve huzursuzluğu azaltmada kava kava bitkisinin etkili olduğu belirtiliyor.

Bunlarla beraber kava kava bitkisinin lokal anestezik, analjezik ve iskelet kas gevşetici etkileri bulunuyor.

Kava kava bitkisinin ağırlık kaybı üzerindeki etkilerine yönelik yeterli sayıda bilimsel çalışma bulunmuyor. Obezite ile yaşayan ya da ağırlık kaybını hedefleyen bireylerin uzman diyetisyenleri ile görüşmelerini öneriyorum.

Kava kava bitkisi içeceklere çiğnenerek ya da ezilerek katılıyor. Günümüzde ise daha çok besin takviyesi olarak kullanılıyor. Ağızdan uzun süre alınmaması gereken kava kava bitkisi otit (kulak zarı arkasındaki orta kulak boşluğunun iltihabı) ve apselerde lapa şeklinde, aft ve diş ağrısında ise gargara olarak¹ kullanılıyor.

• Gebelikte ve emziklilikte,
• alkolle birlikte,
• uykusuzluk, nöbet ve anksiyete bozukluklarının tedavisini sağlayan benzodiazepin ilacınının kullanımında kava kava bitkisi kullanmamalıdır.

Kava kava bitkisi kol ve bacak derisinde pullanmaya (kava dermatopatisine) ve alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor.

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Kava kava bitkisi etiketli ve ambalajlı olarak güvenilir yerlerden temin etmenizi öneriyorum. Kava kava bitkisi hakkında geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

1tibuad.istanbul.edu.tr/tr/content/blog/piper-methysticum-(kava)

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

Besin takviyesi kullanırken dikkat etmeniz gereken 5 ilaç! Sığla ağacı hakkında 4 bilgi