İnsan harcadığı tüm kaynakları geri kazanabilirken zamanı geri getiremez! Zamanın daha da değer kazandığı günümüzde temel bir gereksinim olan yemek hazırlamak ve tüketmek için bile vakit konusunda sorunlar yaşanıyor. Sağlıklı ve lezzetli aynı zamanda 10 dakikada hazırlayabileceğiniz kakaolu kek tarif için hazır mısınız? 10 dakikada kakaolu kek tarifi ön bilgileri Ön içeriği okuyun
Turunç, portakal, mandalina, limon, greyfurt, bergamot, lime ve kamkat gibi bitkilere turunçgiller veya narenciye deniliyor. Turunç meyvesi görünüm olarak her ne kadar portakala benziyorsa da portakaldan daha ekşi ve acımsı bir tadı bulunuyor. 1 • Turunç meyvesinde hangi besin ögeleri bulunuyor? Turunç diyet posası, pektin, bitkisel protein, kalsiyum, fosfor, potasyum, demir, içeriği okuyun
Vücut fonksiyonlarının sürekliliği için 20 farklı amino asit gerekiyor. Bunlardan 9’u elzem (esansiyel) aminoasit olarak sınıflandırılıyor. Elzem aminoasitler doku büyümesi, enerji üretimi, bağışıklık fonksiyonları ve besin emilimi gibi önemli süreçlerde görev alıyor. Elzem aminoasitler: lösin izolösin valin metiyonin histidin lizin fenilalanin treonin triptofan Vücut tarafından üretilemeyen elzem aminoasitlerin beslenme yoluyla içeriği okuyun
Kanın pıhtılaşma yeteneğini etkileyen Von Willebrand hastalığı, VWD biçiminde kısaltılıyor. Bu kanama bozukluğu, Von Willebrand faktörü adı verilen ve pıhtılaşmayı sağlayan proteinin kandaki seviyesinin düşük olmasına veya yeterince işlev görememesine bağlı olarak ortaya çıkıyor. Kanın pıhtılaşmaması, yaralanma görülmesi durumunda kanamanın durmamasına bağlı olarak organ hasarına hatta ölüme neden olabiliyor. Pıhtılaşma içeriği okuyun
Çocukluk ile yetişkinlik arasındaki geçiş dönemini ifade eden ergenlikte fiziksel, cinsel, duygusal ve zihinsel değişiklikler görülüyor. Genellikle 10-20 yaşlarını kapsayan bu dönemde büyüme ve gelişmenin hızlanması beslenmenin önemini ortaya koyuyor. Yeterli ve dengeli beslenmenin önemli bir unsuru olan ara öğünler iştah yönetimini ve enerji alımını düzenliyor. Ergenlik döneminde ara öğünler, içeriği okuyun
Ana vatanı Amerika kıtası olan ve ilk kez M.Ö. 7500 yıllarında yetiştirilen biberin paprika, sivri biber, çarliston biberi, dolmalık biber, kırmızı biber ve domates biberi gibi çok sayıda çeşidi bulunuyor. Dolmalık biber ise yeşil ve sarı üzere iki türden oluşuyor. Dolmalık biber olgunlaştığında veya güneşte kuzun süre kaldığında kızarıyor. C vitamini içeriği okuyun
Vücut kokusunu etkileyen çok sayıda etmen bulunuyor. Bunların başında beslenme, su tüketimi, sigara ve alkol kullanımı, kişisel hijyen, hormonal değişiklikler, kalıtım ve kozmetik kullanımı yer alıyor. Vücudu en çok kokutan 8 besin soğan ve sarımsak süt ve süt ürünleri kırmızı et işlenmiş et ürünleri balık domates kuşkonmaz narenciyeler Kükürtlü bileşiklerce içeriği okuyun
1830 yılında keşfedilerek bu tarihten 15 yıl sonra kanser tedavisinde kullanılan B17 vitamini amigdalin ya da laetrile isimleriyle de biliniyor. Buna karşın FDA (Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi), B17 vitamininin kanser tedavisinde kullanılmasını onaylamıyor. 1 • B17 vitamini hangi besinlerde bulunuyor? Ceviz, badem, acı badem, kaju fıstığı Kayısı çekirdeği, elma içeriği okuyun
Bulgarcadan dilimize geçen vişne, lezzeti ve görünümü bakımından kiraza benziyor. Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri olan vişneye gelin yakından bakalım. Vişne bitkisel protein, karbonhidrat, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, A, B1, B2 ve C vitaminleri içeriyor. 1 avuç (50 gram) vişne 30-35 Kcal enerji veriyor. Vişneye renk veren antosiyanin, enflamasyonu (yangı) azaltarak ağrının içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
