Çizgili kasları oluşturan lifler, beyaz ve kırmızı lifler olarak ikiye ayrılıyor:

  • Kırmızı lifler: Tip 1 ya da ST olarak isimlendirilen bu lifler, dayanıklılığı sağlıyor.
  • Beyaz lifler: Tıp 2 ya da FT olarak isimlendirilen bu lifler, çabuk kasılıyor. Beyaz lifler, kendi içinde tip 2a ya da tip 2b olmak üzere ikiye ayrılıyor.

Sürat koşucularında beyaz liflerin, dayanıklılık koşucularında ise kırmızı lif sayılarının daha fazla olduğu görülüyor.

201 kez okundu

Momentum Sağlık

Kâr amacı gütmeyen bir internet platformu olan Momentum Sağlık, 2019 yılında Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ ve Psikolog Cenk UMUR tarafından kurulmuştur. Momentum Sağlık; beslenme, psikoloji ve spor alanlarına yönelik güncel ve bilimsel verileri etik ilkelere bağlı kalarak paylaşmayı kabul etmiştir. Web sitesinde yer alan içerikleri aktif bağlantı adresi ile beraber paylaşabilirsiniz. Momentum Sağlık’taki içerikler bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi hizmetleri için hekiminize başvurunuz.

0 yorum

Bir cevap yazın

Avatar placeholder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir