Diyabet ve insülin direnci

Diyabet ve insülin direnci konusunun ele alındığı bu kategoride Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız ve Momentum Sağlık diyetisyenleri konunun beslenme ayağını derinlemesine ele alıyor.

diyabet, şeker hastalığı, kan şekeri,

Diyabette beslenme tedavisi hangi oranda karbonhidrat içeriyor?

Beslenme tedavisi diyabet yönetiminde büyük önem taşıyor. Tıbbi beslenme tedavisinde karbonhidrat türü ve miktarı diyabetli bireyin beslenme alışkanlıklarına, hedeflenen kan glukoz ve lipit düzeylerine göre ayarlanıyor. Diyabet Tanı ve Tedavi Rehberine göre, günlük enerji gereksinmenizin %45-%55’i karbonhidratlardan gelmesi vurgulanıyor. Bu, karbonhidrat alımının kişiye göre değiştiğini gösteriyor. Günlük 130 gramın altında Devamı…

önce , Diyetisyen Handenur Seven tarafından
sindirim sistemi, bağırsak, sindirim yolu, kabızlık, probiyotik

Diyabet ile mikrobiyota arasında nasıl bir ilişki var?

Canlıların üzerinde, içinde ve çevresinde yaşayan bakteri, virüs, mantar ve arkea gibi mikroorganizmaların tamamına mikrobiyota adı veriliyor. Yararlı mikroorganizmalar içeren probiyotikler, mikrobiyota profilini değiştiriyor. Öte yandan bu mikroorganizmaların insülin duyarlılığını iyileştirdiği¹ belirtiliyor.   Yapılan çalışmalar² tip-2 diyabetle mikrobiyotanın bağlantılı olabileceğini gösteriyor. Mikrobiyota bileşimi, insülin direnci gibi sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına Devamı…

önce , Diyetisyen Handenur Seven tarafından
sfigmomanometre, hipertansiyon, kan basıncı ölçümü

Hipotansiyon: Nedenleri, tedavisi ve beslenme yaklaşımı

Normal değeri 120/80 mmHg olan kan basıncının 90/60 mmHg’nin altına düşmesine hipotansiyon adı veriliyor. Hipotansiyonun nedenleri nelerdir? Yetersiz beslenme: Şok diyetler ve beslenme yetersizlikleri kan hacmini azaltarak hipotansiyona sebebiyet verebiliyor. Dehidrasyon: Vücutta su kaybı kan hacmini azaltarak kan basıncını düşürebiliyor. İlaçlar: Bazı ilaçlar hipotansiyon riskini artırabiliyor. Hastalıklar: Kalp krizi, kalp Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından
diabet, diyabet, şeker, şeker hastalığı, şeker ölçüm makinası, glikometre

Diyabette beslenme tedavisinin sağlık üzerine etkileri nelerdir?

Beslenme tedavisi, tip 1 ve tip 2 diyabet yönetimi için temel bileşen olarak karşımıza çıkıyor. Diyabette tıbbi beslenme tedavisinde diyetisyenler birinci basamakta yer alıyor. Diyetisyen tarafından beslenmesi yönetilen diyabetlilerin uzun vadede daha iyi metabolik kontrol sağladığı biliniyor. Yapılan bir çalışma¹ diyabette tıbbi beslenme tedavisinin bireylerde tokluk kan şekerini ve kolesterol Devamı…

önce , Diyetisyen Handenur Seven tarafından
diyabet, şeker hastalığı, kan şekeri,

Karbonhidrat sayımı kısaca nedir?

Diyabet yönetiminde kullanılan tekniklerden biri olan karbonhidrat sayımı, tüketilen besinlerin içerdiği karbonhidrat miktarı ile orantılı olarak insülin dozlarının hesaplanmasına deniyor. Karbonhidrat sayımı, kan şekeri düzeylerinin kontrol altında tutulmasını ve diyabet komplikasyonlarının önlenmesini sağlıyor. Karbonhidrat sayımı, yapılandırılmış bir diyet planının takip etmesini gerektiriyor. Bu nedenle karbonhidrat sayımı, diyabet alanında görev yapan Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından
acai meyvesi, açai üzümü, acaiberry, mavi meyveler, mor meyvalar,

Diyabette ara öğün planlaması nasıl olmalı?

Diyabet dendiğinde akla ilk gelenlerin başında ara öğünler yer alıyor. Oysa diyabetli bireylerde ara öğün gereksinimi, kullanılan insülinin çeşidine ve pik saatine göre değişiyor. Actarapid gibi bazı insülinler kullanılıyorken ara öğün yapılması gerekiyor. Humolog gibi insülinlerdeyse ara öğün bireyin tercihine, kan şekeri düzeyine ve yaşam biçimine göre değişebiliyor. Peki ara Devamı…

önce , Diyetisyen Handenur Seven tarafından
glikometre, kan şekeri ölçümü, diyabet, şeker hastalığı, dm, diyabetus mellitus (3)

Diyabetle yaşıyorsanız beslenme tedavinizde sizi muhtemelen zorlayan 4 konu

Diyabet yeterli-dengeli beslenme, insülin-oral antidiyabetik ilaçlar ve egzersizden oluşan kombinasyonla tedavi ediliyor. Diyabetle yaşayan bireylerin en sık karşılaştıkları sorun, ev dışında tüketilen besinlerin içeriğinin net olarak bilinmemesi geliyor. Diyabetle yaşayan bireylerin karşılaştıkları bir diğer sorun özellikle ani planlar / davetler nedeniyle öğün saatlerinin düzensizleşmesi olarak gösteriliyor. Böyle durumlara karşı yanınızda Devamı…

önce , Diyetisyen Handenur Seven tarafından
kadın, gebe, hamile, düşünce, düşünme

Hamilelikte şeker yüklemesi kimlere yapılıyor?

Hamilelikte şeker yüklemesi gebelik şekeri olarak bilinen gestasyonel diyabet riski taşıyan kadınlara yapılıyor. Gebelik sırasında ortaya çıkan, bebeğe ve anneye zarar veren gestasyonel diyabeti tespit etmek için şeker yüklemesi testi yapılıyor. Şeker yüklemesi genellikle gebeliğin 24 ila 28’inci haftalarında yapılıyor. Hamileliğin erken dönemlerinde veya risk faktörlerinin bulunması durumunda bu test Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
Diyabet, diyabet takibi, şeker hastalığı, takvim, şeker ölçüm cihazı, kan şekeri ölçümü

Hipoglisemi nedir?

Kan şekerinin normal seviyenin altına düşmesine hipoglisemi adı veriliyor. Açlık durumunda kan şekerinin normal seviyesinin 70-110 mg/dL arasında olduğu kabul ediliyor. Hipoglisemi, kan şekerinin 70 mg/dL’nin altına düşmesiyle oluşuyor. Hipoglisemi hem diyabetle yaşayan hem de sağlıklı bireyler için önemli bir sorun olarak kabul ediliyor. Hipoglisemi belirtileri arasında acıkma, terleme, çarpıntı, Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından
glikometre, kan şekeri ölçümü, diyabet, şeker hastalığı, dm, diyabetus mellitus (3)

Diyabetle yaşayan bireyler oruç tutabilir mi?

Kan şekerlerinin dengede seyretmesi için diyabetli bireylerin öğün atlamamaları büyük önem taşıyor. Diyabetlilerde öğün atlamak sıklıkla karşılaşılan bir sorun olan hipoglisemiyi tetikleyebiliyor. İnsüline bağımlı diyabette (tip 1 diyabette) pankreas insülin üretemediği için enjeksiyon yapılması ve insülin çeşidine göre her enjeksiyon sonrasında uygun şekilde beslenmek gerekiyor. Bu yüzden tip 1 diyabetlilerin Devamı…

önce , Diyetisyen Handenur Seven tarafından
kadın, diyabet, glikometre, şeker ölçümü

Diyabetle yaşayan yaşlı bireyler beslenmelerinde hangi konulara dikkat etmeli?

Kronik bir hastalık olan diyabet her yaş grubunda görülüyor. Yaşla birlikte kas, kemik su gibi yağsız kütlenin azaldığı bunun yanında yağ kütlesinin arttığı biliniyor. Yağ kütlesinin artması bu yaş grubunda çoğunlukla visseral obezite ile ilişkilendiriliyor. Visseral obezite iç organlarda ve dokularda yağ kütlesinin artması şeklinde tanımlanıyor. İç organların yağlanması insülin Devamı…

önce , Diyetisyen Handenur Seven tarafından
Diyabet, diyabet takibi, şeker hastalığı, takvim, şeker ölçüm cihazı, kan şekeri ölçümü

Tip 1 diyabet nedir? Tip 1 diyabette beslenme tedavisi nasıl olmalıdır?

Pankreastan salgılanan insülin hormonunun eksikliğine veya yokluğuna bağlı olarak ortaya çıkan şeker hastalığı, tip 1 diyabet olarak tanımlanıyor. Her yaşta ortaya çıkabilen tip 1 diyabet, sıklıkla 30 yaş altı bireylerde¹ görülüyor. Tip 1 diyabetin, genetik yatkınlığı olan kişilerde genellikle viral (virüslerin neden olduğu) enfeksiyonlar veya stres gibi durumlar sonrasında tetiklendiği Devamı…

önce , Diyetisyen Beyza Çulha tarafından
glisol, şeker yüklemesi, ogtt,

Gebelikte şeker yüklemesi nasıl yapılır?

İlk kez gebelik sırasında görülen kan şekeri yüksekliği gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) olarak adlandırılıyor. Yüksek kan şekeri hem anne hem de bebek için çeşitli yan etkilere ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ancak gestasyonel diyabet yapılan taramalar ile tespit edildiğinde bu en yan etkilerden korunmak mümkün oluyor. Gestasyonel diyabet taraması gebeliğin Devamı…

önce , Diyetisyen Fatmanur Karakerimoğlu tarafından