Diyabetle yaşıyorsanız beslenme tedavinizde sizi muhtemelen zorlayan 4 konu

Diyabet yeterli-dengeli beslenme, insülin-oral antidiyabetik ilaçlar ve egzersizden oluşan kombinasyonla tedavi ediliyor.

Diyabetle yaşayan bireylerin en sık karşılaştıkları sorun, ev dışında tüketilen besinlerin içeriğinin net olarak bilinmemesi geliyor.

Diyabetle yaşayan bireylerin karşılaştıkları bir diğer sorun özellikle ani planlar / davetler nedeniyle öğün saatlerinin düzensizleşmesi olarak gösteriliyor. Böyle durumlara karşı yanınızda mutlaka ara öğün bulundurun.

Tatlı tüketmek istediğinizde kan şekerinizin yüksek olması ve bu nedenle şekerinizin düşmesini beklemek zorunda kalmanız, sizi zorlayan diğer konular arasında yer alıyor olabilir.

Benzer şekilde henüz doymamanıza karşın kan şekerinizin yüksek olması nedeniyle sofradan kalmak zorunda olmanız da muhtemelen sizi zorluyor olabilir.

Bunların yanı sıra yaşanan zorluklar bireysel olarak değişebiliyor. Tedavinizi aksatmadan yeterli ve dengeli beslenmenizi ve diyabetle barışık olmanızı tavsiye ediyorum. Sağlıkla kalın.

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

Diyabetle yaşayan bireyler oruç tutabilir mi? Yatmadan önce yemek yiyorsanız bu önerilere kulak verin