Vücudun normal işleyişi için gerekli bir biyokimyasal madde olan kolesterol, hücre zarının yapısına katılıyor, bazı hormonların üretilmesine yardım ediyor ve sindirimde önemli rol oynuyor.
Öte yandan dolaşımdaki çok yüksek kolesterol düzeyleri ve LDL olarak bilinen düşük yoğunluklu lipoproteinin yüksek olması, kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor.
Oksi-kolesterol, vücutta doğal olarak üretilen bir tür kolesterol türevi şeklinde tanımlanıyor. Oksidasyon, kimyasal reaksiyonlar sonucu moleküllerin yapısının değişmesi anlamına geliyor. LDL kolesterolün oksitlenmesi sonucu oluşan oksi-kolesterol, inflamasyon ve diğer biyokimyasal süreçler sonucunda ortaya çıkıyor.
Damar içinde birikmiş kolesterol plakları
Oksi-kolesterol, damar iç yüzeyine zarar vererek arter duvarlarının kalınlaşmasına ve daralmasına neden oluyor. Ateroskleroz adı verilen bu süreç kalp krizi ve inme riskini artırıyor.
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ
Diyetisyen nezaretinde yeterli ve dengeli beslenerek, egzersiz yaparak, tütün ürünlerinden uzak durarak ve stresinizi yöneterek kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz. Sağlıkla kalın.
0 yorum