Smoothie, taze meyve veya sebzelerin içine destekleyici besinlerin eklenmesiyle elde edilen soğuk içecekleri ifade ediyor.

Yeşil smoothie tarifi ön bilgileri

  • Ön hazırlık: Gerekmiyor
  • Porsiyon: 2 kişilik/ara öğünlük

kivi, kiwi

Yeşil smoothie tarifi için gereken besinler

yeşil detoks, smoothie, yeşil içecek

Yeşil smoothie nasıl hazırlanır?

  1. Kiviyi, salatalığı, naneyi ve suyu blenderde karıştırın.
  2. Karışıma buz ekleyin ya da buzdolabında kısa süre bekletin.

Smoothie’niz hazır, herhangi bir kronik hastalığınız bulunmuyorsa sabahları tüketebilirsiniz. Diğer smoothie tariflerim burada yer alıyor. Sağlıklı günler diliyorum, afiyet olsun.

1.302 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam etmektedir. Şenol YILDIZ, Eskişehir Gündem Gazetesi'nde ve LabMedya Dergisi'nde yazarlık yapmaktadır.

1 yorum

Smoothie nedir ne değildir? – Momentum · 10 Nisan 2020 18:46 tarihinde

[…] bulunmuyorsa, uzman diyetisyeninize danışarak aşağıda bağlantı adresi bulunan yeşil smoothie‘yi […]

Bir cevap yazın

Avatar placeholder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.