Adrenalin, diğer adıyla epinefrin böbreküstü bezleri tarafından salgılanan ve direkt kana karışan bir hormondur.
Adrenalin salgıladığımızda;
- kalp atış hızımız ve kalp kasılma kuvvetimiz artıyor,
- bronşlarımızdaki ve bağırsaklarımızdaki düz kaslar gevşiyor,
- kan basıncımız değişiyor,
- göz bebeklerimiz büyüyor
- kan şekerimiz yükseliyor.
Korku ve stres durumlarında bizi harekete geçmeye hazırlayan bu hormon tehlikeli durumlarda savaş ya da kaç tepkisi vermemize yardımcı oluyor.
Kaya tırmanışı ve rafting gibi ekstrem sporlar adrenalini tetikleyebildiği gibi travmatik yaşantılar ve panik atakları da adrenalin salgılamamıza neden olabiliyor.
Adrenalin, tehlikeli durumlara tepki vermenize yardımcı olsa da nikotin kullandığımızda ve sık yaşanan panik ataklarında ihtiyacımız olmadığı halde kalbimizin daha hızlı atmasına ve kan basıncımızın yükselmesine neden oluyor.
Panik atakları yaşıyorsanız ve nikotin tüketiminiz fazlaysa hekim ve psikolog desteği almanızı öneriyorum. Sağlıklı günler.
0 yorum