Akgünlük bitkisi hakkında bilmek isteyebilecekleriniz • Momentum Sağlık

Hint günlük ağacı, günlük bitkisi, Hint sakızı isimleriyle de anılan akgünlük (Boswellia serrata), sakız ve Hint buhuru üretiminde kullanılıyor.

boswellia, bosvella, akgünlük, Hint sakızı

Hindistan ve Pakistan‘a özgü bir bitki olan akgünlük Kuzey Afrika’da ve Türkiye’de de yetişiyor. Akgünlük türünün yok olma riskiyle karşı karşıya kaldığı biliniyor.

boswellia, bosvella, akgünlük, Hint sakızı

Reçine, uçucu yağlar ve boswellik asit türevleri içeren akgünlük, eklem rahatsızlıklarında ve osteoartrit durumunda hafif iyileşme¹ sağlıyor.

kadın, gebe, hamile, düşünce, düşünme

Yüksek dozda alınan akgünlük gastrointestinal rahatsızlıklara ve irritasyona² sebep oluyor. Yeterli bilimsel veri bulunmaması nedeniyle 12 yaş altı çocukların, hamilelerin ve emziklilerin akgünlük kullanmasını tavsiye etmiyorum.

diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Otoimmün hastalığınız varsa bu bitkiyi dikkatli kullanın. Bitkiyi iki aydan uzun süre kullanmanızı önermiyorum. Konuya ilişkin geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

¹en.wikipedia.org/wiki/Boswellia_serrata
²titck.gov.tr/storage/Archive/2021/dynamicModulesAttachment/BoswelliaserrataRoxb._ec4089f2-90c9-43c8-a865-24d84d05e217.pdf

1.130 kez okundu

Kategoriler: Beslenme ve diyetFitoterapiGüncelManşet

Etiketler:Boswellia serrata hangi bölgelerde yetişirBoswellia serrata ile ilgili bilinen etkileşimler nelerdirBoswellia serrata ile ilgili yapılmış araştırmalar nelerdirBoswellia serrata nasıl bir takviye olarak kullanılırBoswellia serrata nasıl kullanılırBoswellia serrata nedirBoswellia serrata takviyesi kullanırken nelere dikkat edilmelidirBoswellia serrata'nın anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu doğrulandı mıBoswellia serrata'nın cilt sağlığı üzerindeki etkileri nelerdirBoswellia serrata'nın depresyon ve anksiyete üzerindeki etkileri araştırılmış mıdırBoswellia serrata'nın doğal bir ağrı kesici olarak kullanımı mümkün müdürBoswellia serrata'nın dozajı nedirBoswellia serrata'nın etkileri ne zaman fark edilirBoswellia serrata'nın hamilelik veya emzirme döneminde kullanımı güvenli midirBoswellia serrata'nın içeriğindeki aktif bileşenler nelerdirBoswellia serrata'nın iltihaplanma sürecine etkisi nasıl olurBoswellia serrata'nın kullanıldığı geleneksel tıp sistemleri nelerdirBoswellia serrata'nın kullanımıyla ilgili genel öneriler nelerdirBoswellia serrata'nın osteoartrit ve romatoid artrit gibi durumlar üzerindeki etkileri nedirBoswellia serrata'nın yan etkileri var mı

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol Yıldız, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Diyetisyen Şenol Yıldız, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam ediyor.

0 yorum

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

Kategoriler