Kamkat, turunç, portakal, mandalina, limon, greyfurt, bergamot ve lime gibi meyvelere turunçgiller veya narenciye deniliyor.

kumquat, kumkuat, kamkat, meyve, turuncu, turunçgil

1 • Kamkat meyvesinde hangi besin ögeleri bulunuyor?

Kamkat diyet posası, bitkisel protein, A, B1, B2, B3 (niyasin), C vitaminleri, kalsiyum, fosfor, potasyum, demir, pektin ve polifenol içeriyor.

kumquat, kumkuat, kamkat, meyve, turuncu, turunçgil

2 • Kamkat meyvesinin kanserden koruyucu özelliği var mı?

Kamkat kabuğunda bulunan limonen kanser türlerine karşı vücudu koruyor.

kumquat, kumkuat, kamkat, meyve, turuncu, turunçgil

3 · Kamkat ağırlık kaybını destekliyor mu?

3 adet kamkat (90 gram), 60-65 Kcal enerji veriyor. Obezite ile yaşayan veya ağırlık kaybetmeyi hedefleyen bireyler, uzman diyetisyenlerine danışarak ara öğünlerinde kabuğu ile birlikte kamkat meyvesi tüketebilirler.

diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Konu hakkında geniş bilgi için uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler.

3.481 kez okundu


Yorumlar

“Kamkat (kumkuat)” için bir yanıt

  1. […] magnezyum, demir, çinko, selenyum, manganez, kersetin, kemferol, ferrulik asit, saponin, B1, B2 ve B6 vitaminlerini […]

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.