Beslenme ve diyet
Tentür nedir?
Özlerinin çıkartılabilmesi için bitkilere uygulanan yöntemlerden birinin tentür olduğu biliniyor. Tentür sayesinde ısıl işlem görmeyen bitkiden etken madde çok daha efektif bir şekilde elde ediliyor. 551 kez okundu
Genel sağlık
Akut böbrek yetmezliği
Böbreğin hasar görmesiyle ortaya çıkan akut böbrek yetmezliği, böbrek fonksiyonlarının ani olarak kaybıyla sonuçlanıyor. Akut böbrek yetmezliği durumunda böbreklerin çıkardığı azotsuz ve üre, kreatinin gibi azotlu atıklar vücutta tutuluyor. İşlev bozukluğunun ağırlığı ve süresine bağlı olarak bu birikinti, metabolik asidoz (kanın asitleşmesi) ve hiperkalemi (potasyum seviyesinde yükselme) gibi metabolik bozulmalara Devamı…
Bariyatrik ve metabolik cerrahi
Obezite cerrahisinde en çok tercih edilen yöntem hangisi?
Obezite tedavisinde cerrahi seçeneğine bakıldığında hem Türkiye’de hem de dünyada en çok tercih edilen yöntemin sleeve gastrektomi olduğu biliniyor. Sleeve gastrektomi, tüp mide ameliyatı olarak da anılıyor. Sleeve gastrektomi, obezite ameliyatlarının nerdeyse %99’ını oluşturuyor. Obezite cerrahisi hakkında diğer içeriklerimize buradan ulaşabilirsiniz. Konuya ilişkin geniş bilgi için cerrahınızla görüşün. Sağlıklı ve Devamı…
Bariyatrik ve metabolik cerrahi
Obezite cerrahisi riskli bir operasyon mu?
Obezitenin tedavisinde yıllardır uygulanan bir yöntem olan obezite cerrahisi, son 20 yıldır laparoskopik (kapalı) olarak yapılıyor. Her cerrahi girişimde olduğu gibi obezite cerrahisinde de birtakım riskler bulunuyor. Bu riskler bariyatrik cerrahların uzmanlığı sayesinde bertaraf edilebiliyor. Kaçaklar, obezite cerrahisinde en sık rastlanan komplikasyonları oluşturuyor. Bu komplikasyonların görülme oranının ‰1’den (binde birden) Devamı…
Egzersiz ve spor bilimleri
Leslie ile walk at home
Dışarı çıkmadan, evde egzersiz yapmanıza yardım edecek video içerikler hazırlayan Leslie Sansone, başlangıç düzeyindeki bu kardiyo egzersizleriyle yaklaşık 45 dakikada 6000 adım atarak 250 Kcal’ye yakın kalori yakmanızı sağlayacak. Walk at home hareketlerine burada yer alan YouTube kanalı üzerinden ulaşabilirsiniz. Tüm Leslie videolarına ise buradan ulaşabilirsiniz. Keyifli ve sağlıklı günler diliyoruz. Devamı…
Bariyatrik ve metabolik cerrahi
Kombine (alım azaltıcı ve emilim bozukluğu yaratan) cerrahiler nelerdir?
Günümüzde obezite cerrahisi iki prosedür üzerinden uygulanıyor. Bunlar alım azaltıcı (restriktif) cerrahiler ve kombine (alım azaltıcı ve emilim bozukluğu yaratan) cerrahiler olarak biliniyor. Kombine cerrahiler, kola ve meyve suyu gibi yüksek kalorili meşrubat içme alışkanlığı olan ya da 10 yıldan daha uzun süredir diyabeti bulunan hastalara uygulanıyor. Kombine cerrahiler içinde Devamı…
Bariyatrik ve metabolik cerrahi
Alım azaltıcı (restriktif) cerrahiler
Günümüzde obezite cerrahisi iki prosedür üzerinden uygulanıyor. Bunlar alım azaltıcı (restriktif) cerrahiler ve kombine (alım azaltıcı ve emilim bozukluğu yaratan) cerrahiler olarak biliniyor. Alım azaltıcı (restriktif) cerrahiler içinde en sık uygulanan ameliyatın sleeve gastrektomi olduğu biliniyor. Sleeve gastrektomi, tüp mide olarak da isimlendiriliyor. Sleeve gastrektomi uygulamasında midenin %80’den fazlası çıkarılıyor. Fizyolojik Devamı…
Genel sağlık
Şirden nedir?
Bitkilerle beslenen hayvanlara otobur, otçul veya geviş getiren hayvan deniyor. Otoburlar sadece meyve ve yaprak gibi bitkisel kaynaklı besinler tüketiyor. Evcil ya da yabani olabilen otoburlara manda, deve, inek, koyun ve keçi örnek gösterilebiliyor. Otoburların tükettikleri otlar, sindirilmesi zor bir besin ögesi olan selüloz içeriyor. Bu nedenle otobur memelilerin mideleri Devamı…
Bariyatrik ve metabolik cerrahi
Etkili bir tedavi yöntemi: Obezite cerrahisi
Obezitede cerrahinin, uzun dönem sürdürülebilir ağırlık kaybı sağlayan en etkili tedavi şekli olduğu belirtiliyor. Obezite cerrahisi başlangıçta sadece ağırlık kaybı hedefiyle yapılıyorken cerrahiden sonra obeziteyle ilişkili hastalıkların da gerilediği görüldü. Bu nedenle obezite cerrahisine metabolik cerrahi ya da diyabet cerrahisi gibi isimler de veriliyor. Obezite cerrahisi, alım azaltıcı (restriktif) cerrahiler Devamı…
Genel sağlık
GETAT nedir?
Sağlık Bakanlığı, sağlığın korunması ve geliştirilmesine yönelik geleneksel ve tamamlayıcı tedavi yöntemlerini belirlemek, bu yöntemleri uygulayacak profesyonelin eğitim ve yetkilendirilmeleri ile bu yöntemlerin uygulanacağı sağlık kuruluşlarının usul ve esaslarını düzenlemek amacıyla 2014 yılında Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Yönetmeliği’ni yayımlamıştır. Bu yönetmelikte 15 geleneksel ve tamamlayıcı tedavi (GETAT) yöntemine yer Devamı…
Bariyatrik ve metabolik cerrahi
Mide botoksu hakkında önemli bilgiler
Mide botoksu, 2003 yılında uygulanmaya başlayan, kilolu ya da obezitesi bulunan ve ağırlık kaybetmede zorlanan aynı zamanda diyet uyumu iyi olmayan hasta gruplarında tercih ediliyor. Endoskopi yöntemi ile hasta uyutularak mide kas duvarına 100-300 ünite Botulinum A toksini enjekte ediliyor. Yaklaşık olarak 10 dakika süren botoks uygulaması sonrasında hasta uzman Devamı…
Bariyatrik ve metabolik cerrahi
Mide balonu nedir?
Mide balonu, endoskopi ile mide içeriğine yerleştirilerek şişirilen ve burada hacim kaplayan bir lastik balon uygulama tekniği olarak biliniyor. Mide balonu tekniği, yüksek anestezi riskleri nedeniyle ameliyat edilemeyecek kadar yüksek obezitesi bulunan hastalarda cerrahiden önce uygulanarak hastanın biraz ağırlık kaybetmesine ve anestezi risklerinin azaltılmasını amaçlıyor. Mide balonu, şiddetli bulantı ve Devamı…
Fiziksel aktivite
Fitness çantanızda bulundurmanız gereken 10 malzeme!
Sağlıklı bir kas-iskelet sistemi, düzgün bir postür, sıkı ve fit bir vücut için fitness yapmaya başlamış olabilirsiniz. Eğer daha önce bir spor salonu ya da fitness deneyiminiz bulunmuyorsa ve fitness yapmaya karar verdiyseniz artık antrenman çantanızı hazırlamayı öğrenmenizin zamanı gelmiş demektir. Her şeyden önce malzemelerinizi koyabileceğiniz bir antrenman çantasına ihtiyacınız Devamı…