Proteinlerin yapı taşları olan ve birçok biyolojik süreçte görev alan biyokimyasal maddelere amino asit deniyor. Vücutta en fazla glutamin adlı aminoasit bulunuyor.

insan anatomisi, human anatomy

1 • Glutamin ne işe yarıyor?

  • Kas dokusunu destekliyor.
  • Sindirim sistemini düzenliyor.
  • Savunma sistemini güçlendiriyor.
  • Büyüme hormonunun salgılanmasını kolaylaştırıyor.

yemek, şeker, tatlı, sunum, kase, ödül, yemek, çocuk, beslenme,çocuk, yemek, model, obezite, sebze, meyve, mutfak

2 • Glutamin hangi besinlerde bulunuyor?

börülce, baklagil, baklagiller, kuru baklagil

3 • Glutamin takviyesi nasıl kullanılmalı?

  • Operasyon sonrasında glutamin düzeyinin düştüğü belirtiliyor. Bu nedenle ameliyat sonrasında hekim danışmanlığında glutamin kullanılabiliyor.
  • Enfeksiyon hastalıklarında glutamin kullanımının yararlı etkilerinin bulunabileceği ifade ediliyor.
  • Büyüme ve gelişmenin desteklenmesi amacıyla glisin aminoasidi ile birlikte glutamin takviyesinin yararlı etkilerinin bulunabileceği belirtiliyor.
diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Glutamin hakkında geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı ve keyifli günler diliyorum.

3.276 kez okundu


Yorumlar

“3 soruda glutamin” için bir yanıt

  1. […] Vücutta en fazla bulunan aminoasit olan glutamin; kas dokusunu destekler ve büyüme hormonunun salgılanmasını kolaylaştırır. Detaylı bilgiye buradaki glutamin yazımda bulabilirsiniz. […]

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.