Glutamin, vücutta en fazla bulunan aminoasittir.

insan anatomisi, human anatomy

1 • Glutamin ne işe yarıyor?

  • Kas dokusunu destekliyor.
  • Sindirim sistemini düzenliyor.
  • Savunma sistemini güçlendiriyor.
  • Büyüme hormonunun salgılanmasını kolaylaştırıyor.

yemek, şeker, tatlı, sunum, kase, ödül, yemek, çocuk, beslenme,çocuk, yemek, model, obezite, sebze, meyve, mutfak

2 • Glutamin hangi besinlerde bulunur?

börülce, baklagil, baklagiller, kuru baklagil

3 • Glutamin takviyesi nasıl kullanılmalı?

  • Operasyon sonrasında glutamin düzeyinin düştüğü belirtiliyor. Bu nedenle ameliyat sonrasında hekim danışmanlığında kullanılabilir.
  • Enfeksiyon hastalıklarında glutamin kullanımının yararlı etkilerinin bulunabileceği ifade ediliyor.
  • Büyüme ve gelişmenin desteklenmesi amacıyla glisin aminoasidi ile birlikte glutamin takviyesinin yararlı etkilerinin bulunabileceği belirtiliyor.
diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Glutamin hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler.

695 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde bilim uzmanlığını tamamlamıştır. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin destekleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nde Uzman Diyetisyen olarak görev yapmakta, 7 yıl önce başlayarak 10.000'i aşkın hasta/danışanın hayatına dokunduğu bütüncül diyet eğitimlerine ve beslenme tedavilerine yine aynı heyecanla devam etmektedir.

1 yorum

Kas kaybını önlemek için hangi besin takviyeleri kullanılmalı? – Momentum · 23 Haziran 2020 16:20 tarihinde

[…] Vücutta en fazla bulunan aminoasit olan glutamin; kas dokusunu destekler ve büyüme hormonunun salgılanmasını kolaylaştırır. Detaylı bilgiye buradaki glutamin yazımda bulabilirsiniz. […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir