Folik asit üretimine katılan BX vitamini (B10 vitamini), PABA (para amino benzoik asit) olarak da biliniyor.
1 • BX vitamini hangi besinlerde bulunuyor?
BX vitamini besinlerle alınabildiği gibi bağırsakta yaşayan mikroorganizmalar tarafından da üretiliyor.
2 • BX vitamini ne işe yarıyor?
- Folik asit üretimine katılıyor.
- Eritrositleri destekliyor.
- Cildi güneş lekeleri ve yanık izlerinden koruyor.
- Saç ve kılların siyah renkte olmasını destekliyor.
3 • BX vitamini saç beyazlamasını önlemek amacıyla kullanılabilir mi?
BX vitamini saç kırlaşmasına ve dökülmesine karşı kullanılıyor olsa da etkinliği hâlâ tartışmalıdır. BX vitamini pantotenik asit, biyotin ve folik asit ile birlikte kullanılabilir.
BX vitamini hakkında geniş bilgi için hekiminize ve uzman diyetisyeninize başvurun. Sağlıklı günler diliyorum.
0 yorum