Folik asit üretimine katılan BX vitamini (B10 vitamini), PABA (para amino benzoik asit) olarak da biliniyor.

yumurta, avokado, omlet, kahvaltı

1 • BX vitamini hangi besinlerde bulunuyor?

BX vitamini besinlerle alınabildiği gibi bağırsakta yaşayan mikroorganizmalar tarafından da üretiliyor.

pirinç, rice, pilav, yemek, nohut

2 • BX vitamini ne işe yarıyor?

kadın, saç, sarı saç, starbucks, kahve

3 • BX vitamini saç beyazlamasını önlemek amacıyla kullanılabilir mi?

BX vitamini saç kırlaşmasına ve dökülmesine karşı kullanılıyor olsa da etkinliği hâlâ tartışmalıdır.  BX vitamini pantotenik asit, biyotin ve folik asit ile birlikte kullanılabilir.

Eskişehir ücretsiz Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

BX vitamini hakkında geniş bilgi için hekiminize ve uzman diyetisyeninize başvurun. Sağlıklı günler diliyorum.

1.806 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam etmektedir. Şenol YILDIZ, Eskişehir Gündem Gazetesi'nde ve LabMedya Dergisi'nde yazarlık yapmaktadır.

0 yorum

Bir cevap yazın

Avatar placeholder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.