Folik asit üretimine katılan BX vitamini (B10 vitamini), PABA (para amino benzoik asit) olarak da biliniyor.
1 • BX vitamini hangi besinlerde bulunuyor?
BX vitamini besinlerle alınabildiği gibi bağırsakta yaşayan mikroorganizmalar tarafından da üretiliyor.
2 • BX vitamini ne işe yarıyor?
- Folik asit üretimine katılıyor.
- Eritrositleri destekliyor.
- Cildi güneş lekeleri ve yanık izlerinden koruyor.
- Saç ve kılların siyah renkte olmasını destekliyor.
3 • BX vitamini saç beyazlamasını önlemek amacıyla kullanılabilir mi?
Saç kırlaşmasına ve dökülmesine karşı kullanılıyor olsa da etkinliği hâlâ tartışmalı olan BX vitamini pantotenik asit, biyotin ve folik asitle birlikte alınabiliyor.

BX vitamini hakkında geniş bilgi için hekiminize ve diyetisyeninize başvurun. Sağlıklı günler diliyorum.
Bir yanıt yazın