BLW (bebek liderliğinde beslenme) nedir?

Bebek liderliğinde beslenme (BLW) bebeğinizin iştah kontrolünü ve istediği kadar beslenmeyi öğrenmesini sağlayan bir yöntem olarak tanımlanıyor.

BLW yöntemi ile kendi kendine beslenmeye başlayan bebeğinizin:

• Çiğneme fonksiyonu,
• el ve göz koordinasyon gelişimi,
• besinleri tanıma becerisi artıyor.

BLW yönteminde nelere dikkat etmeliyim?

Bebeğinizin destekleyici ve emniyetli bir mama sandalyesinde, besinlere rahatça ulaşabileceği bir pozisyonda olmasına özen gösterin. 

Meyveleri ve sebzeleri bebeğinizin kavrayabileceği küçük, uzun parçalar hâlinde verin. Bebeğiniz bu yöntemle beslenirken yemeğini elleriyle tutacağı için ellerinin temiz olmasına dikkat edin.

Bebeğin elle tutamayacağı yoğurt gibi besinleri kaşık ile yemesini sağlayın böylece bebeğiniz kaşık kullanmayı da öğrenmeye başlar.

İlk aşamalarda alerjik reaksiyona sebep olabilecek besinleri (inek sütü, yumurta, balık) seçmeyin.

Bebeğiniz için mevsim sebzelerini ve meyvelerini tercih edin. Örneğin buharda pişmiş havuç, patates, brokoli gibi sebzeleri, armut ve elma gibi meyveleri seçebilirsiniz.

BLW yöntemine bebeğinizin altıncı ayını doldurmasıyla birlikte başlayabilir ve bebeğiniz anne sütü almayı bırakana kadar devam edebilirsiniz. Konu hakkında daha kapsamlı bilgi için pediatri diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler dilerim. 

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

Sütüm bebeğim için yeterli mi? Doğumdan önce emzirmeyle ilgili bilmeniz gerekenler!