D vitamini takviyesi alması gereken 7 kişi

Daha önceki yazılarımda D vitamininin görevlerini, besin kaynaklarını ve ilaç etkileşimlerini anlatmıştım. Şimdi de D vitamini takviyesi alması gereken 7 grubu birlikte inceleyelim.

1 • D vitamini desteği alması gereken 7 kişi: “50 yaş ve üzerindeki hastalar”

50 yaş ve üzerinde D vitamini alımının yetersiz olması, bu grubun D vitamini takviyesi almasını gerektiriyor. Bu takviyenin hekim denetimi dışında kullanılmaması önemlidir.

2 • D vitamini desteği alması gereken 7 kişi: “Güneş ışığı alamayanlar”

Doğrudan gün ışığı alamayan bireylerin öncelikle haftada 4-6 kez 15 dakika güneşlenmeleri, bu mümkün değilse D vitamini takviyesi almaları gerekiyor. Ayrıca evde, bakım evinde ya da hastanede uzun süre kalan hastaların da bu grupta değerlendirilerek önlem alınması gerekiyor.

3 • D vitamini desteği alması gereken 7 kişi: “Kemik erimesi bulunan hastalar”

Osteoporoz tanısı alan hastaların D vitamini kullanmaları gerekiyor.

4 • D vitamini desteği alması gereken 7 kişi: “Emilim bozukluğu olan hastalar”

Yağda çözünen bir vitamin olan D vitamini, bağırsaklarında yağ emilimi bozulmuş hastalar tarafından yeterli oranda absorbe edilemediğinden besin takviyesi şeklinde kullanılmalıdır.

5 • D vitamini desteği alması gereken 7 kişi: “Böbrek yetmezliği ile yaşayan bireyler”

Böbrek yetmezliği ve nefrotik sendromu olan hastaların hekim denetiminde D vitamini almaları gerekebiliyor.

6 • D vitamini desteği alması gereken 7 kişi: “Obezite cerrahisi geçiren hastalar”

Ağırlık kaybı amacıyla mide operasyonu geçiren ayrıca Crohn’s, Alzheimer ve karaciğer hastalıkları olan bireylerin D vitamini gereksinimlerinin arttığı çalışmalarla ortaya konmuştur.

7 • D vitamini desteği alması gereken 7 kişi: “İlaç kullanan hastalar”

Kortizon, Tegretol (epilepsi ilacı) ve Ketokonazol (antifungal) gibi ilaçları kullanan hastaların hekim denetiminde D vitamini almaları, bunun yanında uzman diyetisyen takiplerinin yapılması önemsenmelidir.

Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.