16. yüzyılda İspanyollar tarafından Avrupa’ya getirilen hindi, özel günlerin ana öğünlerinden biri haline gelmiştir.

İspanya, Avrupa, bayrak, Spain

1 • Hindi etinin yağ oranı düşüktür

Hayvansal kaynaklı protein içeren besinlerden biri olan hindi, yağ oranı en düşük etlerden biridir.

tavuk, sofra, beyaz, pirinç, pilav, domates

2 • Hindi eti bağışıklık sistemini destekliyor

İçerdiği hayvansal kaynaklı protein, selenyum, çinko ve demir nedeniyle hindi eti; bağışıklık sistemini destekliyor.

e vitamini, mutfak, ocak, yağ, sıvıyağ

3 • Hindi eti enerji desteği sağlıyor

İçerdiği niyasin, B6 ve B12 vitaminleri nedeniyle hindi eti enerji desteği sağlıyor.

Diyetisyen, Diyet uzmanı, Beslenme uzmanı, Beslenme Diyet Uzmanı, Doktor, Hekim, Beyaz önlük

4 • Hindi eti doğru yöntemle pişirilmeli

Tavuk etine kıyasla geç pişen hindi eti kızartma ve kavurma yöntemleri yerine haşlama, fırın ya da ızgara yöntemleri kullanılarak pişirilmelidir.

Eskişehir ücretsiz Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Hindi eti hakkında geniş bilgi için uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

2.214 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol Yıldız, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Diyetisyen Şenol Yıldız, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam ediyor.

0 0 oy
İçeriğe puan verin
Abone olun
Bildirin
guest

1 Yorum
Eskiler
En Yeniler Beğenilenler
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüle

[…] hindi, […]

1
0
Bu yazıya siz de yorum yazın!x