Çocuğunuzun beyin gelişimi ergenlik döneminde büyük oranda tamamlanmış olsa da çocuğunuz duygularını her zaman sizin gibi ifade edemiyor ve yönetemiyor. Çocuğunuz duygu sözcüklerinin anlamlarını biliyor ancak hissettiği duyguları tanımlamakta zorluk çekebiliyor. Ergen çocuğunuz her ne kadar sizden bağımsızlaşıyor gibi görünse de duygularını düzenlemekle ilgili sizin desteğinize hala ihtiyaç duyuyor. Çocuğunuz Devamı…
Çocuğunuz 1-2 yaşlarından itibaren kendi benliğinin farkına varmaya, daha bağımsız olmaya, bazı duygularını kontrol etmeye, korku, utanç ve kıskançlık gibi duyguları hissetmeye başlıyor. Bunun yanında çocuğunuz öfke nöbetleri yaşayabiliyor ve isteklerinde inatlaşabiliyor. Çocuğunuz anadilinizi aktif şekilde kullanmasa da ne dediğinizi anlayabiliyor. Duyguları kelimelere dökerek tanımlamasa da onları yaşıyor ve deneyimliyor. Devamı…
Duyguları anlayabilme ve yönetebilme yeteneği olan duygu düzenleme zamanla gelişiyor ve çocuğunuzun psikososyal gelişimi için önem arz ediyor. Çocuğunuz duygularını düzenleyebilmek için sizin yardımınıza ihtiyaç duyuyorsa da büyüdükçe kendi duygu düzenleme stratejilerini geliştirebiliyor. Duygularını anlayabilen ve yönetebilen çocuklar diğerlerine göre; duygularını uygun şekilde ve konuşarak ifade edebiliyor, hayal kırıklığı ve Devamı…
Cam tavan terimi, bir kurum veya şirketin hiyerarşisi içinde yükselmek isteyen nitelikli bir kişinin, çoğunlukla cinsiyetçilik ve ırkçılığa dayalı ayrımcılık nedeniyle daha düşük bir seviyede tutulmasını ifade ediyor. Cam tavana kadınlar ve bazı azınlıklar daha çok maruz kalıyor. Aslında bu kişilerin yükselmesinin önünde gerçek ve resmi engeller bulunmadığı gibi bu Devamı…
Sosyal psikolojinin önemli kavramlarından biri olan ayla etkisi, dilimize İngilizce’deki halo effect teriminden çevrilmiştir. Ayla (hale, hare) kelimesi ayın ve bazı yıldızların etrafında görülen ışık halkası, nur dairesi anlamına geliyor. Ayla etkisi, bir kişinin bildiğimiz özelliği üzerinden onun diğer özellikleri hakkında genel bir değerlendirme yapmamız olarak tanımlanıyor. Karşımızdaki kişiyi iyi biri Devamı…
Beraber yaşadığınız kişi, sevgi gösterdiğiniz ve ilişkinize emek harcadığınız halde duygularınızı görmezden geliyor, kendini hayatın merkezine koyuyor ve sizden sürekli övgü bekliyorsa narsistik kişilik bozukluğuna sahip olabilir. Narsistler kendileriyle ilgili hiçbir şeyi yanlış veya eleştirilebilir bulmuyorlar. Onlara göre hayatta yolunda gitmeyen bir şey varsa sizle, diğerleriyle ve kıskanç insanlarla ilgilidir. Devamı…
Paranoya aşırı endişe ve korkunun eşlik ettiği akıl dışı düşünce olarak tanımlanıyor. Paranoyak düşünceleriniz varsa sebepsiz yere herkesten şüphelenirsiniz ve kimseye güven duymazsınız. Paranoyalarınız sebebiyle çevrenizdekilerin sadakatinden kuşku duyuyorsanız, bazı bilgilerin sizin aleyhinizde kullanılacağını düşünüyorsanız, tehdit içermeyen davranışları hakaret ve saldırı olarak algılıyorsanız paranoid kişilik bozukluğuna sahip olabilirsiniz. Paranoid kişilik Devamı…
Yaşamınız ilgili önemli kararlarda ebeveynlerinize, eşinize, arkadaşlarınıza veya çevrenizdeki diğer kişilere danışıyor ve yalnız kaldığınızda çok mutsuz oluyorsanız bağımlı kişilik bozukluğuna sahip olabilirsiniz. Bağımlı kişilik bozukluğunuz varsa diğerlerine aşırı bağımlı hissedersiniz. Küçük kararlar alırken bile başkalarından tavsiye ve onay istersiniz. Özgüven eksikliğiniz sebebiyle kendi başınıza bir işe başlama ve bitirmede Devamı…
İnsanları birbirinden ayıran özelliklerin bütünü olan kişilik bebeklik ve çocukluk dönemlerinden itibaren şekillenmeye başlıyor. Bazı kişiler yaşamlarının bu erken dönemlerinde esnek olmayan, sağlıksız ve uyumsuz düşünme şekli ve davranışlar geliştirebiliyorlar. Bu durum kişilik bozukluğu olarak tanımlanıyor. Kişilik bozukları çocukluk dönemindeki yaşantılardan kaynaklansa da çoğunlukla ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde ortaya Devamı…
Kişiliği ele aldığım yazımda bahsettiğim gibi kişilik hakkında bir şeyler bilmek insanlar ile ilgili öngörülerde bulunmayı kolaylaştırabiliyor. Kişiliği değerlendiren araçlar da psikolojik bozukluklardan işe alım süreçlerine kadar geniş bir yelpazede kullanılabiliyor. Psikologların kişiliği ölçmek için kullandıkları değerlendirme araçları dört başlık altında toplanabiliyor: Bireysel görüşme Gözlem Objektif testler Projektif testler Bireysel Devamı…
Okula başlayan çocuklarda okula gitme zamanı geldiğinde mide bulantısı, karın ve baş ağrısı, ateş yükselmesi gibi birçok fizyolojik belirti ortaya çıkabiliyor. Bu belirtilere ağlama, korkular ve öfkeli davranışlar eşlik edebiliyor. Çocuklar, daha küçük yaşlarındayken gösterdikleri davranışları tekrar sergileyebiliyor. Okula gitmeyi reddetme sadece okula yeni başlayan çocuklarda değil her yaşta gözlemlenebiliyor Devamı…
Duygularımızın olaylara, düşüncelerimize ve davranışlarımıza göre değişmesi doğal kabul ediliyor. Bu nedenle bir gün boyunca öfke, üzüntü, sevinç, pişmanlık ve kaygı gibi duyguların birkaçını deneyimleyebiliyoruz. Duygudurum bozukluğuna sahip bireyler ise bazı duyguların etkisi altında uzun süre kalıyorlar. Depresyon ve bipolar bozukluk en yaygın iki duygudurum bozukluğu olarak karşımıza çıkıyor. Depresyonu olan Devamı…
Halk arasında yaygın kullanılan bir tamlama olan aşağılık kompleksini daha iyi anlamak için Alfred Adler‘in (1870-1937) kuramına göz atmak gerekiyor. Adler’e göre biz, aşağılık duygusuyla dünyaya geliyoruz. Yetersiz ve savunmasız olarak doğduğumuz için oluşan aşağılık duygumuz, yetişkinlerle etkileşime girdikçe artmaya başlıyor. Biz bu aşağılık duygusuyla birlikte zayıf yönlerimizin üstesinden gelmeye çalışıyoruz. Devamı…