Sızdıran bağırsak sendromu ya da leaky gut olarak da adlandırılan geçirgen bağırsak sendromu ile ilgili bilgileri sizin için derledim. Keyifli okumalar.

geçirgen bağırsak, sızdıran bağırsak

Geçirgen bağırsak sendromlu ve sağlıklı bağırsak lümenleri

1 • Geçirgen bağırsak sendromu nedir?

Bağırsakların iç yapısında sıkıca örülmüş bir bağırsak duvarı yer alıyor. Bu tabakanın yapısında bozulma meydana geldiğinde bağırsaklara bakteri ve toksin gibi istenmeyen moleküllerin geçişi gerçekleşiyor ve bağışıklık sistemi tanımadığı bu maddelere karşı saldırıya geçiyor. Yani bağışıklık sistemi kendi dokusuna savaş açıyor ve geçirgen bağırsak sendromunu beraberinde getirebiliyor.

 

gut, bağırsak, ikinci beyin, sindirim, barsak, probiyotik

 

2 • Geçirgen bağırsak sendromunun belirtileri nelerdir?

halsizlik, yorgunluk, bitkinlik, tükenmişlik, kırgınlık, hastalık, kadın, iş, ofis, bilgisayar, çalışma, toplantı

3 • Geçirgen bağırsak sendromunun yol açtığı durumlar nelerdir?

doktor, hekim, tabip, hasta görüşmesi, hekim randevusu

4 • Geçirgen bağırsak sendromunda beslenme tedavisi nasıl olmalıdır?

Tedavide amaç bozulmuş bağırsak florasını sağlıklı haline geri getirmektir. Geçirgen bağırsak sendromu görülen bireylerin glüten içeren ve aşırı şekerli, işlenmiş besinlerden mümkün olduğunca uzak durmaları, yoğurt, ayran, kefir, turşu gibi probiyotik bakımından zengin besinleri tercih etmeleri gerekiyor.

probiyotik, probiyotik yazısı

Konuya ilişkin daha fazla bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler dilerim. 

424 kez okundu

Diyetisyen Beyza Çulha

Beyza Çulha, mesleki eğitimlerini ve saha çalışmalarını başarıyla tamamlayarak Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden yüksek onur derecesiyle mezun olmuştur. Necmettin Erbakan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde Tıbbi Fizyoloji alanında yüksek lisans eğitimine devam eden Diyetisyen Beyza Çulha danışanlarını online olarak takip ediyor.

0 0 oy
İçeriğe puan verin
Abone olun
Bildirin
guest

0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüle
0
Bu yazıya siz de yorum yazın!x