Patellafemoral ağrı sendromunda fizik tedavi
Patellafemoral ağrı sendromu (PFAS), çeşitli nedenlere bağlı olarak diz bölgesinde ağrıya sebep olan...
DevamıYalnız yaşayan bireyler sağlıksız beslenmeye mahkûm mu?
Yalnız zaman geçirmenin ve kendinizle baş başa kalmanın yararları ortadadır. Ancak günümüzde her...
DevamıOruçluyken stresinizi nasıl yönetebilirsiniz?
Stres, ortaya çıkan değişikliklere verdiğiniz uyum sağlama tepkisidir. Bu değişiklikler hastalık, kaza ve...
Devamı
8 çeşidiyle hurma
Rafine şeker yerine kullanabileceğiniz en iyi besinler; ham bal, pekmez, ev yapımı reçel Devamı…
Oruçluyken en doğru tartım ne zaman yapılmalı?
Belirli bir zaman dilimi içinde besin veya sıvı alımından kaçınmayı ifade eden orucun; Devamı…
İftar sonrasında nasıl beslenmelisiniz?
On bir ayın sultanı Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yolu daha lezzetli, besin içeriği Devamı…
İftarda nasıl beslenmelisiniz?
On bir ayın sultanı Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yolu daha lezzetli, besin içeriği Devamı…
Sahurda nasıl beslenmelisiniz?
On bir ayın sultanı Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yolu daha lezzetli, besin içeriği zengin, Devamı…
Oruç tutarken sahura kalkmanız için 4 neden!
Oruç tutmayı planlayan bireylerin gün doğumundan önce tükettikleri öğünü ifade eden sahur, oruç Devamı…
Santilitre nedir?
Temel sıvı ölçü birimi olan litrenin yüzde biri, santilitre (centilitre) olarak ifade ediliyor. Devamı…