Preeklampsi (gebelik zehirlenmesi), gebelik döneminde ortaya çıkan yüksek tansiyon ve idrarda protein seviyelerinin yükselmesi olarak tanımlanıyor. Protein seviyelerinin yükselmesi başta böbrek olmak üzere diğer iç organlarda hasara yol açabiliyor.
Preeklampsi belirtileri nelerdir?
En karakteristik belirtisi hipertansiyon olan preeklampsi durumunda vücut geneline yayılmış ödem (şişlik) eşlik edebiliyor. Diğer preeklampsi belirtileri ise:
- Ödeme bağlı olarak hızlı vücut ağırlığı artışı,
- şiddetli baş ağrısı ve baş dönmesi,
- mide bulantısı ve kusma,
- idrara daha seyrek çıkma
Preeklampside beslenme tedavisi nasıl olmalıdır?
- Hipertansiyon varlığında tuz tüketimini olabildiğince azaltın ya da tamamen bırakın.
- Pirinç, buğday, yulaf, ıspanak, pazı, kara lahana, şalgam, bezelye, uskumru, fasulye, barbunya, mercimek, avokado, muz gibi magnezyum içeriği yüksek ve süt, süt ürünleri gibi kalsiyum içeriği yüksek besinlerin tüketimini hipertansiyondan korunmak için artırın.
- İdrarla yüksek miktarda protein kaybı yaşandığı için yumurta, et, tavuk, balık gibi kaliteli protein kaynaklarını tüketin.
Gebelik öncesi dönemde ve gebelik döneminde yaşanan bazı kötü yaşam tarzı alışkanlıkları, preeklampsi riskini artırabiliyor. Bu durumun önüne geçmek için ise vücut ağırlığı kontrolünüzü sağlamanız, gebeliğe uygun egzersizler yapmanız ve uzman bir diyetisyen tarafından oluşturulmuş sağlıklı beslenme programına uymanız gerekiyor.
Siz de gebelik dönemindeyseniz ve preeklampsiyi işaret eden bazı belirtiler yaşıyorsanız hekiminize başvurmayı ihmal etmeyin. Konu hakkında daha kapsamlı bilgi için uzman diyetisyeninizden ve hekiminizden bilgi alabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
Bir yanıt yazın